《”손목 터널 증후군”(Carpal Tunnel Syndrome)치료)컴퓨터를 많이 하는 현대인에게 가장 일반적인 증상의 하나가 바로”손목 터널 증후군”(Carpal Tunnel Syndrome)이다.미국 노스 캐롤라이나 주 그린빌(State of North Carolina)에 위치하는 동 캐롤라이나 대학(East Carolina University)의 Debbie Amini교수는 손목 터널 증후군을 개선시키는 간단한 리듬 체조를 환자에게 제안했다.방법:(1) 無地と小指を相互接触した後、残りの3本の指を使って無地と小指を覆う。(2)오른손을 쓰고 왼손의 중앙 3개의 손가락을 잡고 앞뒤로 신전시키면서 흔든다.(3)손을 바꾸고(2)의 동작을 실행한다.(4)매회 5초 동안 신전하게 하리라.5번 실행하고 하루에 3번 실행한다.
